kladvard.se

En blogg med fokus på kläder, inredning, hälsa och träning!

Författare: admin

Long time no see!

Oj här var det inte uppdaterat sen i julas ser jag! Hujedamej! Haha, men så är det, ibland kommer det som kallas ”livet” emellan. Denna blogg är inte heller något direkt seriöst utan mest en kul grej där jag (vi) kan skriva ibland när vi känner för det!

Vad har hänt sen sist?

Jo det har väl varit det vanliga kan man säga. Vi köper nya kläder, tvättar dem på rätt sätt och så vidare. Intresset för att blogga om kläder har nog avtagit en del dock och jag är mer sugen på att blogga lite om träning idag. Som ni säkert minns installerade vi ett multigym i källaren. Det har fungerat riktigt bra och nu äntligen har vi kommit igång och börjat träna regelbundet på riktigt. Det är liksom så mycket lättare att träna när man bara kan gå ner i källaren, jämfört med att behöva ta sig långt bort till ett gym. VI har även börjat äta mycket mer hälsosamt och det känns toppen, man får verkligen mer energi!

Som jag nämnde sist funderade vi på att köpa ett löpband också till vårat lilla gym, men vi höll ut hela vintern och nu springer vi utomhus istället. Mycket billigare och faktiskt roligare. Vi har dock utökat gymmet med ett redskap till, nämligen en balanskudde! Jag spelar fotboll ibland på sommaren och då är det grymt bra att göra lite balansträning. Det stärker massa små muskler och leder i benen. Jag kan verkligen rekommendera att köpa en balanskudde, det är som sagt riktigt effektivt och även ett mycket billigt redskap. Du kan hitta en kudde för 300-400.

Nedanför är en video lite tips, OBS du behöver även en gymboll för detta (vi har nyss beställt en :D)

Semestertider

Annars så njuter vi av ledighet. Vi tog sen semester i år så vi är lediga till slutet på augusti. Riktigt skönt faktiskt, när man väl åker till populära turistmål i Sverige så är det aldrig så mycket folk. Jag kan varmt rekommendera detta.

Nej nu är det färdigbloggat för idag, vi får se när jag återkommer nästa gång, ha det bra så länge!

Nya kläder och annat kul!

Hej igen bloggen!

Har köpt ganska mycket nya kläder senaste tiden. Ganska dumt då jag och Stefan tänkt försöka vara lite mer ekonomiska nu under julen. Det kommer ju ändå att gå åt en del pengar till julklappar och sånt…

Men tyvärr är jag inte alltid så bra på att hålla saker jag lovat mig själv… Men nu får det väl vara nog med nya kläder då tänker jag. Hur som helst, alltid kul med nya grejer 🙂

En annan kul sak är att träningen går framåt! Som jag tidigare skrev har vi nu ett litet hemmagym i källaren, supernöjda är vi! Jag har kört ett lite tuffare träningsschema och har ökat i nästan varje övning! Det motiverar mig till att köra på ännu hårdare. Framgång föder framgång som man brukar säga va 🙂

Vi har även funderat på att köpa ett löpband, men vi väntar lite med det då det är såpass dyrt. Snart kan man ju också springa utomhus så då är det inte lika viktigt. Kanske köper vi ett till näst år, får se!

Tvätta och träna i samma rum!?

Jag som driver denna bloggen bor i ett stort hus ute på landet, 3 mil söder om Stockholm. Jag älskar att tvätta och sköta om mina kläder. Därför har vi (ok, främst min man) installerat ett stort rum i källaren med dubbla tvättmaskiner, torktumlare, ställ och mycket mer.

Installerat ett multigym i källaren

Både jag och Stefan (min man) tränar ganska mycket på gym. Men tyvärr är det ofta svårt att få tiden att räcka till. Därför har vi länge pratat om att köpa lite träningsredskap och ha i hemmet. Sagt och gjort så köpte vi ett multigym, läs mer om dom här. Vi har haft det igång nu i cirka 2 veckor och det fungerar skitbra! Det blir som ett komplett hemmagym i källaren och det tar knappt någon plats alls.

Jag har inga problem att tvätta samtidigt som Stefan tränar, eller tvärtom för den delen. Vi hade funderingar på att köpa massa fria vikter, träningsbänk etc. Men vi insåg att ett komplett multigym är mycket mer prisvärt. Visst det är inte riktigt lika bra i alla lägen, men definitivt tillräckligt för att köra lite enklare träning i hemmet! Istället för att vi inte skulle träna alls kan vi nu bara gå ner en snabbis i källaren, toppenbra verkligen och jag kan starkt rekommendera det. Vi går fortfarande till det vanliga gymmet men det blir inte så ofta längre.

Ett multigym

Välkommen till bloggen!

Hej och välkomna till första inlägget här på kladvard.se!

Vi hoppas att ni kommer trivas bra här, det kommer i alla fall vi att göra!

Vill ni läsa mer om sidan kan ni göra det här. Här hittar ni kontaktuppgifter.

Dagens tips

Idag tänkte vi tipsa om ett litet men enkelt tips när det kommer till just kläder och klädvård. Tipset är som följer, sortera era kläder innan ni ska tvätta dem! Sortera dem efter färg, storlek och material. Sedan, följ tvättlapparna. Alla vet nog vad de är för något, men konstigt nog är det många som inte följer dom alls. Syftet med lapparna är att er tvätt ska bli så bra som möjligt!

Det var allt för detta inlägg, mer kommer snart!

© 2017 kladvard.se

Tema av Anders NorenUpp ↑